Beratungs- und Therapieangebot

Mein Angebot an Sie umfasst sowohl  Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) und Traumafachberatung für Einzelpersonen als auch die Beratung und Familientherapie für Eltern und Familien. Gerne können Sitzungen auf Anfrage auch online stattfinden. 

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Individuelle Sitzungsdauer, Anzahl & Abstände

ca. 60 Minuten je Sitzung

Die benötigte Zeit für eine Beratungs- oder Therapiesitzung legen wir je nach ihren Bedürfnissen fest.

Anzahl sowie die Abstände zwischen jedem Termin passen wir an ihre individuelle Wünsche und Ziele an.

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Aktiv Probleme & Sorgen lösen
durch neue oder alternative Perspektiven

Beispiele für persönliche Anliegen

Sinnkrisen & Lebensumbrüche
z.B. Trennung, Scheidung, Beziehungskonflikte

Alltagsbewältigung
z.B. Zusammenwachsen von Patchworkfamilien

Konfliktmanagement & Perspektivenentwicklung
z.B. berufliche oder familiäre Konflikte, Mobbing, Trauer

Reflektion familiärer Rollen
z.B. Eltern-Kind-Beziehung, Bindungen

Einordnung lebensgeschichtlicher Hintergründe
z.B. Verstehen der eigenen Persönlichkeit, Verständnisentwicklung für Handlungsweisen anderer Personen

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Traumfachberatung

Traumatisierung beeinflusst das gesamte Leben eines Menschen. Setzten Sie dem Gefühl der Hilflosigkeit etwas entgegen!

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Eingeschränkte Lebensqualität verbessern

Die Lebensqualität nach einem traumatischen Erlebnis ist immens eingeschränkt, hinzu kommen Verhaltensmuster, die Sie sich möglicherweise selbst nicht erklären können und die vor allem dem Umfeld, dem Partner, der Familie oder den Kollegen irrational und unverständlich erscheinen.

Möglicherweise leiden Sie auch unter den Folgestörungen eines Traumas wie:

  • Schlafstörungen
  • Panik
  • Ängsten oder
  • plötzlichen Wutausbrüchen

Diese erschweren Ihnen den Umgang mit sich selbst, aber auch mit anderen erheblich und sie ziehen sich zurück. Oft fällt es schwer, das Erlebte zu verarbeiten oder gar darüber mit jemandem zu sprechen.

Zudem arbeite ich individuell und sozial stabilisierend, so dass Sie Methoden erwerben, mit deren Hilfe Sie Ihren Alltag wieder besser bewältigen und das Geschehene in Ihre Lebensgeschichte integrieren können. Dies ist die Grundlage für jede weitere Traumaverarbeitung.

Ich möchte Sie darin unterstützen, dem Gefühl der Hilflosigkeit etwas entgegen setzen zu können. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre eigenen Verhaltensweisen zu verstehen und damit Wege zu eröffnen, alte Muster aufzubrechen und neue Handlungsperspektiven zu entwickeln.

Psychotherapie

Gestärkt und mit neuer Lebensfreude aus scheinbaren Sackgassen, Konflikten oder Krisen hervorgehen

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Hierbei bedienen wir uns des gemeinsamen Gesprächs unter Anwendung verschiedener Kommunikationsmethoden. Gegebenenfalls und natürlich auf Ihren Wunsch hin kommen auch psychotherapeutische Techniken  vorrangig aus dem Gebiet der Systemischen Therapie zum Einsatz.

Oft greifen meine Arbeitsmethoden und Anregungen schnell und effektiv, so dass zeitnah Veränderungen und Perspektivwechsel auftreten, die sich sofort auf die aktuelle Situation positiv auswirken.

In der Familientherapie und -beratung steht die Familie als soziales System. Ich unterstütze Sie dabei, Dynamiken zu beleuchten, Konflikte zu erkennen sowie die innerfamiliäre Kommunikation zu verbessern. 

Oft schafft alleine schon die Findung neuer oder alternativer Perspektiven Handlungsansätze, wie Sie als Familie aktiv Ihre Probleme und Sorgen angehen und aus Ihrer belastenden Lebenssituation heraus kommen können.